Les grands principes de la préparation physique

 mardi 27 mars 2018Saint-Yrieix
 

Description 

Contexte

La manière avec laquelle un entraîneur conçoit ses séances et prépare ses athlètes est variable en fonction de sa culture, ses expériences… Cette différence est une richesse qu’il convient de mettre à jour en fonction des nouvelles scientifiques.
Cette soirée vous est proposée pour confronter vos expériences et faire évoluer vos pratiques sur le sujet de la préparation physique.

Objectif général

  • Appréhender les grands principes de la préparation physique.

Programme

  • La planification à court, moyen et long terme
  • Les différences et points communs entre différents types de sports
  • Les grands principes (surcompensation, efforts aérobie et anaérobie)
  • Les liens avec la sociologie, la psychologie et la dynamique mentale

Public

  • Bénévoles et salariés d’associations sportives.

Informations pratiques

  • 2 heures
  • 18h30 - 20h30
  • Gratuit

 

Contact 

 

Lieu de l'évènement 

Saint-Yrieix
16710 Saint-Yrieix
France
 
 
 

Inscription 

 
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