L'alimentation du sportif

 mardi 27 février 2018Saintes
 

Description 

Contexte

La pratique d’activité physique et sportive est un facteur déterminant de bonne santé qui doit s’accompagner d’une alimentation équilibrée et bien proportionnée vis-à-vis des besoins de chacun.
Cette soirée vous est proposée pour appréhender les bonnes pratiques possibles sur les repas/collations liées au sport en club.

Objectif général

  • Appréhender quelques fondamentaux d’alimentation autour de la pratique sportive.

Programme

  • Rappel de fondamentaux sur l’alimentation
  • Animation d’ateliers autour de 4 temps :
  • - Le goûter d’après match des enfants
  • - Le casse-croûte d’après réunion des dirigeants
  • - La collation d’avant match du pratiquant
  • - Le verre de l’amitié d’après match
  • Questions et échanges avec les participants

Public

  • Bénévoles et salariés d'associations sportives.

Informations pratiques

  • 2 heures
  • Gratuit

 

Contact 

 

Lieu de l'évènement 

Saintes
17100 Saintes
France
 
 
 

Inscription 

 
se_module_calendrier_97 - style=default - background=
<<   201710<20189 octobre 2018 >201811   >>201910
lun mar mer jeu ven sam dim
1 2 3 4 5 6 7
8 /par-dates/2018/10/9?modid=97
9
Mobiliser des partenaires privés : sponsors ou mécènes ?
mardi 9 octobre 2018
Soirées thématiques
Compta-Finances
Charente
BasiCompta®, un outil de comptabilité pour clubs et comités
mardi 9 octobre 2018
Soirées thématiques
Gestion
Charente-Maritime
10 11 12 13 14
15 /par-dates/2018/10/16?modid=97
16
Responsabilités de l'association sportive et de ses dirigeants
mardi 16 octobre 2018
Soirées thématiques
Gestion
Charente-Maritime
La préparation et la conduite de réunion
mardi 16 octobre 2018
Soirées thématiques
Gestion
Charente
17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
 Soirées thématiques
97201810
  • /par-dates/event/578-responsabilites-association-sportive-et-dirigeants-2018-16Responsabilités de l'association sportive et de ses dirigeants (06-11-2018)
  • /par-dates/event/572-communiquer-pour-faire-connaitre-son-club-2018-86Communiquer pour faire connaître son club (13-11-2018)
  • /par-dates/event/556-remuneration-indemnisation-et-gestion-du-controle-urssaf-2018-79Rémunération, indemnisation et gestion du contôle URSSAF ? (15-11-2018)
  • /par-dates/event/587-mieux-gerer-son-stress-2018-17Mieux gérer son stress pour être plus efficace (20-11-2018)
  • /par-dates/event/589-organiser-une-reunion-a-distance-2018-17Organiser une réunion à distance avec des outils collaboratifs (04-12-2018)